Gryningslampa

Wake Up Light: väckarklocka med ljus

Att komma upp på morgonen när det är bäcksvart ute kan vara oerhört tungt. Våra hjärnor är konstruerade för att vara som mest alerta i takt med solljuset. Med en gryningslampa, även kallad Wake Up Light, kan man simulera solens uppgång i sitt sovrum. Flera personer som provat detta tycker att en väckarklocka med ljus ger en skönare start på morgonen.

4 populära produkter för wake up light

  • Philips Hue Luster Smart LED-lampa E14 470 lm 2-pack

    Philips Hue Luster Smart LED-lampa E14 470 lm 2-pack
    Smart och kompakt LED-lampa med E14-sockel för Philips Hue-system. Lampan ger ifrån sig mjukt, varmvitt ljus (2700 K). Kan anpassas efter musik, användas som wake up-light och synkroniseras med andra lampor. Kan användas direkt via Bluetooth eller me
  • Philips Hue White Smart LED-lampa E14 470 lm 2-pack

    Philips Hue White Smart LED-lampa E14 470 lm 2-pack
    Smart LED-lampa med E14-sockel för Philips Hue-system. Lampan ger ifrån sig mjukt, varmvitt ljus (2700 K). Kan anpassas efter musik, användas som wake up-light och synkroniseras med andra lampor. Kan användas direkt via Bluetooth eller med Hue-brygga
  • Philips Hue Filament A60 Smart LED-lampa E27 550 lm

    Philips Hue Filament A60 Smart LED-lampa E27 550 lm
    Smart LED-lampa i Edison-stil med filament för Philips Hue-system. Lampan ger ifrån sig mjukt, varmvitt ljus (2100K) och kan till exempel anpassas efter musik, användas som wake up-light och synkroniseras med andra lampor. Kan tändas och dimras direk
  • Philips Hue White Smart LED-lampa E27 1600 lm 1-pack

    Philips Hue White Smart LED-lampa E27 1600 lm 1-pack
    Smart dimbar LED-lampa med E27-sockel för Philips Hue-system. Med ett ljusflöde på 1600 lumen (motsvarar 100 W) är det här Philips Hues ljusstarkaste lampa. Perfekt för ditt kök, vardagsrum och garage. Lampan ger ifrån sig mjukt, varmvitt ljus (2700

Fler tips på wake up light

  • Philips Hue White Smart LED-lampa E27 1100 lm 2-pack

    Philips Hue White Smart LED-lampa E27 1100 lm 2-pack
    Smart LED-lampa med E27-sockel för Philips Hue-system. Lampan ger ifrån sig mjukt, varmvitt ljus (2700 K). Kan anpassas efter musik, användas som wake up-light och synkroniseras med andra lampor. Kan användas direkt via Bluetooth eller med Hue-brygga
  • Philips Hue Filament G125 Smart LED-lampa E27 550 lm

    Philips Hue Filament G125 Smart LED-lampa E27 550 lm
    Smart LED-lampa i Edison-stil med filament för Philips Hue-system. Lampan ger ifrån sig mjukt, varmvitt ljus (2100K) och kan till exempel anpassas efter musik, användas som wake up-light och synkroniseras med andra lampor. Kan tändas och dimras direk
  • Philips Hue Filament G93 Smart LED-lampa E27 550 lm

    Philips Hue Filament G93 Smart LED-lampa E27 550 lm
    Smart LED-lampa i Edison-stil med filament för Philips Hue-system. Lampan ger ifrån sig mjukt, varmvitt ljus (2100K) och kan till exempel anpassas efter musik, användas som wake up-light och synkroniseras med andra lampor. Kan tändas och dimras direk
  • Philips Hue Filament ST64 Smart LED-lampa E27 550 lm

    Philips Hue Filament ST64 Smart LED-lampa E27 550 lm
    Smart LED-lampa i Edison-stil med filament för Philips Hue-system. Lampan ger ifrån sig mjukt, varmvitt ljus (2100K) och kan till exempel anpassas efter musik, användas som wake up-light och synkroniseras med andra lampor. Kan tändas och dimras direk
  • Philips Hue White Smart LED-lampa E14 470 lm 1-pack

    Philips Hue White Smart LED-lampa E14 470 lm 1-pack
    Smart LED-lampa med E14-sockel för Philips Hue-system. Lampan ger ifrån sig mjukt, varmvitt ljus (2700 K). Kan anpassas efter musik, användas som wake up-light och synkroniseras med andra lampor. Kan användas direkt via Bluetooth eller med Hue-brygga
  • Philips Hue Filament ST72 Smart LED-lampa E27 550 lm

    Philips Hue Filament ST72 Smart LED-lampa E27 550 lm
    Smart LED-lampa i Edison-stil med filament för Philips Hue-system. Lampan ger ifrån sig mjukt, varmvitt ljus (2100K) och kan till exempel anpassas efter musik, användas som wake up-light och synkroniseras med andra lampor. Kan tändas och dimras direk
  • Philips Hue White Smart LED-lampa E27 1100 lm 1-pack

    Philips Hue White Smart LED-lampa E27 1100 lm 1-pack
    Smart LED-lampa med E27-sockel för Philips Hue-system. Lampan ger ifrån sig mjukt, varmvitt ljus (2700 K). Kan anpassas efter musik, användas som wake up-light och synkroniseras med andra lampor. Kan användas direkt via Bluetooth eller med Hue-brygga
  • Denver Klockradio med Wake-Up-Light

    Denver Klockradio med Wake-Up-Light
    Klockradio med wakeup-ljus, moodlight och naturliga ljudVakna upp med radio eller 6 olika naturliga ljudPLL FM-radio med förinställd radiostationLED-display med dimmerMjuk väckande lampa 30 minuter&hellip:
  • Philips Hue White Smart LED-lampa GU10 400 lm 1-pack

    Philips Hue White Smart LED-lampa GU10 400 lm 1-pack
    Smart LED-lampa med GU10-sockel för Philips Hue-system. Lampan ger ifrån sig mjukt, varmvitt ljus (2700 K). Kan anpassas efter musik, användas som wake up-light och synkroniseras med andra lampor. Kan användas direkt via Bluetooth eller med Hue-brygg
  • Philips Hue Luster Smart LED-lampa E14 470 lm 1-pack

    Philips Hue Luster Smart LED-lampa E14 470 lm 1-pack
    Smart och kompakt LED-lampa med E14-sockel för Philips Hue-system. Lampan ger ifrån sig mjukt, varmvitt ljus (2700 K). Kan anpassas efter musik, användas som wake up-light och synkroniseras med andra lampor. Kan användas direkt via Bluetooth eller me
  • Philips Hue White Smart LED-lampa GU10 400 lm 2-pack

    Philips Hue White Smart LED-lampa GU10 400 lm 2-pack
    Smart LED-lampa med GU10-sockel för Philips Hue-system. Lampan ger ifrån sig mjukt, varmvitt ljus (2700 K). Kan anpassas efter musik, användas som wake up-light och synkroniseras med andra lampor. Kan användas direkt via Bluetooth eller med Hue-brygg

Väckarklockan med ljus som ökas successivt

En gryningslampa är helt enkelt en typ av väckarklocka med ljus som ökar i styrka ju närmare väckningstiden klockan går. Tanken bakom en wake-up lampa är att det stegrande ljuset i rummet ska signalera till kroppen att solen har stigit upp och det är dags att vakna.

Soluppgång, tjej sitter och tittar när solen går upp

En sån här uppvakningslampa kan användas året runt. På vintern är det mörkt ute på morgonen och vi kan då behöva simulera solens uppgång. Sommartid blir det ljust väldigt tidigt och kanske att du sover med igendragna persienner, gardiner och mörkläggning.

Man kan alltså ha användning av sin gryningslampa året runt eller så använder man en tidsstyrd rullgardin på sommarhalvåret.

Uppvakningslampa som simulerar soluppgång

Soluppgången startar igång olika processer i vår kropp och syftet med en uppvakningslampa är att göra den processen mer naturlig än att abrupt vakna av ett skrikande larm. Genom att vakna mjukare kan vi få en mer rofylld uppstigning på morgonen istället för fullt stresspåslag.