Ljusweb - vi hjälper dig lysa upp livet
Vakenhet och trötthet styrs av hormoner i våra kroppar. I avsaknad av ljus ökar produktionen av melatonin, hjärnans sömnmedel. När ögat träffas av dagsljus avbryts tillverkningen och halten melatonin sjunker. Det är nu dags för kroppen och knoppen att vara aktiv.
Ungefär hälften av kroppens celler har en dygnsrytm, vilket kallas för det cirkadiska systemet. Upptäckten av de molekylära mekanismerna bakom systemet belönades med ett Nobelpris 2017.
Populära ljusprodukter just nu
-
LED-klämlampa MAULwork, vit, höjd 50 cm, dimbar
3418 kr
Läs mer härSteglöst dimbar MAULwork LED-skrivbordslampa för professionella arbetsområden LED-skrivbordslampan MAULwork är mycket bekväm: den har tre separat kopplingsbara, steglöst dimbara LED-områden. Med 84 högpresterande SMD-lysdioder skapar den ett dagsljus-vitt ljus som är perfekt för arbete i laboratorier, verkstäder, tekniska kontor och studior. Lamphuvudet kan vridas 360° och innehåller strömbrytaren för drift av de tre LED-fälten. MAULwork LED-arbetslampan monteras med en klämfot av plastbelagd metall - Belysningsstyrka: 3120 lux på 35 cm avstånd - Diffusor minimerar skuggor - Idealisk för laboratorier, verkstäder, tekniska kontor och studior -
Lindby LED-bordslampa Nyxaris, silver, metall, CCT, 50 cm
799 kr
Läs mer härNyxaris - den praktiska LED-bordslampan i silver med trådlös laddningsstation LED-bordslampan Nyxaris kombinerar modern accentbelysning med praktiska funktioner. Den har en silverfärgad design och en flexibel svängbar arm. De fast monterade LED-lamporna har en dimmerfunktion och en CCT-funktion i tre steg (varmvitt, universalvitt och dagsljus). Nyxaris har också en trådlös laddningsstation på basen, som kan användas för att enkelt ladda smartphones eller andra enheter. -
Briloner Daylight LED bordslampa
500 kr
Läs mer härVit LED-dagsljuslampa Daylight Tillverkad av plast Med en enkel, modern design ger Daylight LED-dagsljuslampa ett behagligt ljus när som helst på dagen. Tack vare den vita färgskalan kan lampan enkelt kombineras med alla inredningar - vilket gör den till rätt val för alla skrivbord. Den praktiska lampan i vit plast har en bred och stabil bas. På/av-brytaren är också placerad på basen, vilket gör att lampan kan användas individuellt och enkelt. Tack vare det stora lamphuvudet, som harmonierar med resten av designen, ger lampan alltid tillräckligt med dagsljus. -
Philips E27 150W infraröd reflektorlampa PAR38
349 kr
Läs mer härE27 150W infraröd reflektorlampa PAR38 - Märke Philips Philips infraröd lampa för användning i badrum och liknande. Denna specialljuskälla passar inte bara perfekt för lokal värmebehandling för lindring av muskelsmärta utan kan också behandla reumatismbesvär. Denna typ av värmebehandling kan användas för olika typer av smärtor som t.ex. sportskador och icke-infekterade sår och sörjer för snabb och effektiv smärtlindring. -
Led-belysning Nordhem Med Ljusterapi Rgb
3096 kr
Läs mer härKombinerad belysning och ljusterapi för massagebadkar. Välj tillvalet kombinerad belysning och ljusterapi för behagligt och stämningsfullt undervattensljus. Med ljusterapin skapas ett fast eller växlande färgat ljus i hela badkaret. -
LED-belysning Nordhem med ljusterapi RGB
3248 kr
Läs mer härUppgradera ditt badkar med härlig ljusterapi som lyser upp badvattneti rogivande nyanser. Starta ett av de fem programmen som växlar mellan olika nyanser eller välj ett fast sken i någon av de elva färgerna. Tillbehöret innehåller en LED-lampa i badkaret och en knapp på badkarskanten.
Avsaknad av dagsljus under höst och vinter
Vinterhalvåret här i Sverige och framförallt i de norra delarna har extremt låga nivåer av dagsljus. Mätningar visar att endast fem procent av det globala ljuset når hit upp under vintern.
Kroppens biologi är starkt knuten till ljusets växlingar och många människor påverkas negativt av det svaga dagsljuset.
Höst- och vinterdepression är ett begrepp som du säkert hört talas om. Denna årstidsbundna nedstämdhet och trötthet är dubbelt så vanlig hos kvinnor som hos män. Ungefär 8% av kvinnor säger sig uppleva vintermånaderna som jobbiga på grund av det långa mörkret.
Vad är ljusterapi?
Att utsätta kroppen, främst ögonen, för dagsljus kan kallas för ljusterapi eller solljusterapi. Det kan man göra med speciella ljusterapilampor. Målet med ljusbehandling är att avbryta melatoninproduktionen och ge en mer utjämnad dygnsrytm mellan upplevd dag och natt.
Ljusterapi kan man också få på speciella kliniker där man inrett ljusrum med ljusa möbler, ljus inredning och belysning med hög färgtemperatur och ljusstyrka. En del typer av lampor för terapibehandling avger värme. Sådana infraröda värmelampor finns också att köpa för privat bruk.
Kelvin, Lumen och Lux - vad är skillnaden?
Om du redan har börjat kolla på olika typer av belysning har du säkert stött på begreppen Kelvin, Lumen och Lux. Det är bra att känna till vad dessa fysikbegrepp står för så att du kan göra ett bättre val när du köper ljuskälla.
Lumen
Mängden ljus som avges från en ljuskälla mäts i Lumen (lm). När solen står som högst på himlen avger den 12 000 lumen. Klassiska glödlampor avger endast 100 lumen så för att efterlikna solljus behöver man andra typer av ljuskällor.
Lux
Ett annat mått är mängden ljus som träffar en viss yta och det kallas för Lux. Det hänger ihop med Lumen men objektet som träffas av ljusstrålarna kan befinna sig på olika avstånd och därför varierar lux.
Kelvin
Det tredje måttet som anges är Kelvin (K). Det är ett färgtemperaturmått på ljuset som kommer från ljuskällan. Man brukar beskriva vissa ljus som varmt gula, andra som kallt blå och det finns även vitt ljus. Skalan går från varmt till kallt.
Vill du efterlikna dagsljuset behöver du nå upp till cirka 6500 K och det är vanligt förekommande på dagsljuslampor som används till bland annat fotografering. Det är även vanligt på belysning för sminkning, i wake up lights och lampor för ljusterapi.